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Neujahrsvorsätze?

29.12.2013, 10:23 | General | 0 Kommentar(e)

Haben Sie schon gute Vorsätze fürs Neue Jahr? Nein?
Brauchen Sie auch nicht. Denn Vorsätze sind überflüssig wie ein Kropf.

Ich verrate Ihnen was:
Vor langer Zeit hatte ich das Ziel, mir Vorsätze abzugewöhnen. Und es war bald erreicht. Das behalte ich konsequent bei. Vor allem an Neujahr!

Die drei Spitzenreiter der guten Vorsätze für 2014 sind in Deutschland: Stress vermeiden oder abbauen (57%), mehr Zeit für Familie / Freunde (54%) und Bewegung (52%).* Repräsentative Bevölkerungsumfrage durch Forsa, 3.021 Befragte, davon jeweils mindestens 100 in Bremen und im Saarland und jeweils 200 in den übrigen Bundesländern. Erhebungszeitraum: 20. bis 10. Dezember  20

GUTE Vorsätze? SCHLECHTE Vorsätze trifft es eher. Denn erstens sind sie meist vage formuliert, zweitens werden die Hürden zu hoch angesetzt. Realistische Ziele sind hilfreicher. Am besten direkt umsetzbar.

Wie wäre es, wenn Sie sich gleich heute zu einem gemütlichen Spaziergang mit der Familie und/oder Freunden treffen? Dann hätten Sie drei wichtige Vorsätze zugleich auf angenehme Weise umgesetzt: Stressabbau, Familie/Freunde treffen und sich mehr bewegen.

Und wenn´s heute nicht klappt, morgen ist auch noch ein Tag.

In diesem Sinne: die besten Wünsche für ein gelassenes Jahr 2014. 




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